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拓展訓練

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上海拓展基地

上海辰山植物園拓展培訓基地

發布日期:2016-11-16 12:01 瀏覽次數:

  基地介紹

  地面拓展項目----- CS激光野戰基地、求生墻、梅花樁、背摔、穿越電網、瀘定橋、天使之手、高空天梯、緣分天空、高空斷橋、絕壁逢生、高空繩網、高空軟梯、合力過橋、高空抓杠、風雨繩橋、地面障礙賽(包括風雨繩橋、高空網橋、時空穿梭、勇往直前、橫渡天梯、繩網迷宮);水上項目-----滾筒橋、吊樁橋、情侶橋、乘風波浪、水上漂、沼澤跳躍、吊環橋、S橋、板橋、吊京橋、五環橋、搭板過河、緬甸橋、秋千橋、棧道橋、獨木過網。

  基地地址

  地址: 松江區辰花公路3888號(近辰塔公路)

  營業時間: 開園時間全年均為上午8點,閉園時間每年3月1日至11月31日期間為下午5點半,12月1日至2月28(29)日期間為下午5點。

  基地一天活動方案推薦

時間 項目 內容
8:00-9:00 前往松江辰山植物園 大巴車,車接車送
9:00-09:30 熱身項目 快速打破隔閡,歡快融合,熔煉團隊,消除隔閡,放開束縛
09:30-10:00 拓展項目一:群龍取水 打破思維定勢,開啟智慧的閥門
10:00-12:00 拓展項目二:挑戰五分鐘 一個組織有序的團隊總是能夠戰勝一個沒有組織的團隊
12:00-13:30 午餐 補充能量,短暫的休息,只為了更好的起航
13:30-17:10 拓展項目三:卡牌風云
拓展項目四 :  辰山植物園尋寶
在好玩有趣的活動中,增強同事之間的感情,輕松快樂,通過肢體的接觸,拉近同事之間的感情;在佘山尋寶大行動過程中,進一步鞏固團隊成員之間的感情,培養參與者統籌安排與計劃能力。
17:10-17:30 活動結束了,大家在草坪上圍坐一圈,我們開始回顧一天的拓展心得,每一位參與者都分享內心的真實感受,教練根據大家的實際情況,適當的點評,領導做最后總結! 一天的培訓過去了,或多或少都有收獲,我們要把好的作風發揚光大,不好的習慣盡量規避。
該基地可選其他拓展項目:齊眉棍、頭腦風暴、無敵風火輪、袋鼠跳、撕名牌、指壓板大戰、納斯卡巨畫、呼吸的力量、動力繩圈等,更多可以咨詢在線客服,或您可以撥打021-56685559了解詳情

  景點介紹

  辰山植物園是以華東區系植物收集、保存與遷地保護為主,融科研、科普、景觀和休憩為一體的綜合性植物園。園中的辰山是佘山山系中的一座孤山,如環繞公園的綠帶,爬到山頂可俯瞰公園全景。公園內的礦坑花園和兩湖、小島非常值得一看,其中,礦坑原址為一處采石場遺址,設計者通過生態修復,并對深潭、坑體、跡地及山崖進行適當的改造,使其成為一座風景秀美的花園。

  辰山植物園分中心展示區、植物保育區、五大洲植物區和外圍緩沖區等四大功能區。中心展示區的展覽溫室是整個植物園的重要組成部分,分別由熱帶花果館、沙生植物館和珍奇植物館三個溫室館組成。

  園內還專門設置了盲人植物園,因為形狀如同一顆米粒,故以“一米陽光”為主題,主要服務視力障礙者,針對盲人的觸覺、聽覺、嗅覺等需求,園區內種植無毒、無刺,具有明顯的嗅覺特征、植株形態獨特、色彩鮮艷亮麗的各類植物,設置中、英、盲文和語音系統,修建了盲道,設有適合盲人使用的扶桿、憩亭、廁所等無障礙設施。

  酒店環境

  上海天然居酒店與上海植物園僅一水之隔,輕松坐擁80公頃綠意氧吧,在繁華上海城內實屬不易,客人可以免費進入園內散步游玩,即便是豪華酒店也難有如此規模的“后花園”。酒店交通便捷,出租車約起步價即可抵達軌道交通1、3號線及火車站并立的上海南站,距離徐家匯商圈、光大會展中心、漕河涇開發區也不遠,是經商、出行旅客的理想居所。隨著附近龍耀路隧道的開通,開車去世博文化中心也便捷不少。

  餐飲環境

  坐擁生態氧吧,品綠色繁華,地道本幫菜,讓您償遍海派風味,一流的服務團隊,讓您盡享旅途愉快。

  休閑設施

  全開放旅游式度假村,可供燒烤等野味滋味。大、中、小會議室6個,商務中心、舞廳、卡拉 OK ,桌球室、乒乓球、羽毛球、網球場、棋牌室、釣魚塘、游泳池、健身房等現代化康樂中心。我們的拓展基地就在度假村內。

上海辰山植物園拓展培訓基地

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