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拓展培訓方案

上海周邊戶外拓展訓練2天方案

發布日期:2016-07-27 17:26 瀏覽次數:
          不論戶外拓展的基地設在哪里,不管活動的方式如何,戶外拓展都免不了以下幾個步驟:一是團隊破冰;二是項目進行;三是分享;四是回顧總結整場拓展訓練;五是培訓評估和培訓效果反饋。
          要組織一次戶外拓展培訓,我們需要定制一個方案。這個方案是培訓計劃書中最核心的一部分,不僅包括戶外拓展訓練的5個基本步驟,而且需要對環境、工具、人員等更多的因素做更細致、更詳細的安排和計劃。
         以下是某企業的一次名為“高績效團隊建設”的戶外拓展訓練方案,是一個成功的方案范例。
【培訓天數】:2天
【培訓人數】:70人
【培訓時間】:2015年10月
【培訓基地】浙江拓展基地之梅花洲2天團建
【時間安排】:見下表
時間安排 課程安排 課程目標
          -08:00 客戶指定地點集合 車接車送


08:00-09:30 驅車前往浙江拓展基地,
車程1.5小時
團隊集結,車載有戲,安全宣導
09:30-10:30 團隊建設、破冰熱身 歡樂融合,打破隔閡
10:30-12:00 《挑戰吉尼斯》 提升士氣,調動氛圍,團隊凝聚
12:00-13:30 午餐 補充能量,短暫休息
13:30-15:30 信任背摔 信任是團隊建設的基礎
內不欺己,外不欺人
15:30-17:30 頭腦風暴 突破思維,合作共贏
17:30-19:00 共享晚宴 升華情感,歸屬感
19:30-21:30 篝火晚會,5大節目表演 拉近人際關系,放下束縛,敞開心扉,用心對話
時間安排 課程安排 課程目標


07:00-08:30 洗漱、早餐 團隊集結,公布培訓流程
08:30-09:00 熱身活動(3-5個小游戲) 歡樂融合,斗數精神,喚醒沉睡的肌肉
10:00-12:00 盲人足球賽 加強團隊內部信任,促進溝通與交流,培養團隊合作精神,提高團隊整體運作能力
解救人質 有效溝通、突破思維、組織執行
12:00-13:30 午餐 補充能量,稍作休息
13:30-16:30 有軌電車 加強團隊凝聚力,改善團隊氛圍:資源利用率最大化,合理的分工與合作
動力繩圈 相互信任、團結互助、互相協作、理解變革中產生恐懼的原因
16:30-17:30 大總結(我們用1個小時分享、總結、回顧2天的拓展訓練,我們收獲了什么?) 參訓者先分享,教練做引導,領導做總結
17:30 快樂返程,滿載而歸 思考是提升自己最有效的捷徑



【項目剖析】:
在池田大作中有這么一句名言:“工作上的信用是最好的財產。沒有信用積累的青年,非成為失敗者不可。”這句名言充分強調了工作上的信任是成功的基石。在本方案中風幟拓展培訓部重在強調信任。那么我們今天就把信任背摔這個經典的場地項目剖析:
1.信任背摔的目的:信任背摔是一項具有挑戰力的活動,以個人為單位進行體驗,有助于促進人與人之間的信任,頭破自我設限,克服恐懼,鍛煉心理素質;這是一次心靈的洗禮與對話。
2.規則:A.參與者必須摘掉手表、眼鏡、手機等堅硬銳利的物件,衣服口袋保持空的狀態;
             B.平臺上必須有一名監護人,他負責保證背摔者按照正確的動作倒下去;平臺下也必須有一名監護人,他負責查看隊伍排列是否合理。其余人負責在平臺下傳送背摔著,隊尾的兩名傳送著要始終抬著背摔者的身體,直至他安全落地;
             C.背摔者的動作在得到監護人認可后準備背摔,讓臺下的傳送者知道他即將背摔了,并伴隨語言的溝通。
             D.臺下傳送者聽到背摔者要行動的信息后,準備接送。
3.程序:A.宣讀活動規則
             B.平臺監護人就位,其余學員在平臺前排成2列,按要求的動作用雙手筑成一條“手橋”,平臺下監護人就位,檢查隊伍排列情況及動作是否標準;
             C.背摔者背向傳送者站立在平臺上,用布條捆綁雙手于胸前;
             D.平臺監護人確定背摔者準備完畢;
             E.背摔者向傳送者發出背摔信息:“我要倒了,你們準備好了嗎?”當得到平臺下確認信息“我們準備好了,你倒吧”,背摔者身體筆直的向后倒下去;
             F.傳送者用雙手承擔背摔者的重量并隊尾傳送,直到背摔者雙腳落地為止;
【分享總結】:
1.跨越心里障礙、完成了挑戰之后的感覺如何?
2.如何克服心理障礙,保護人與傳送者起到了什么樣的作用?
3.在這項活動中,你認為最關鍵的地方在哪里?
4.怎么樣才能幫助隊員跨越心理障礙,做到他認為自己不可能完成的事情?
【教練點評】:
1.工作上的信用是最好的財產。沒有信用積累的青年,非成為失敗者不可。
2.對同伴的信任,相信團隊。
3.每一個人的每一點疏忽都會影響到團隊中其他人的安全。
4.團隊是靠團隊中的所有人共同構成的。
上海風幟拓展   培訓部
 
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