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拓展項目動力繩圈項目介紹及心得體會分享

發布日期:2018-11-19 17:47 瀏覽次數:

  拓展培訓師會提供一根粗繩圈,團隊的所有學員站在圈外,拉著繩子向外微仰成一圓圈,用力繃緊繩圈,每回合讓一名學員在繩圈上走一圈。這個拓展項目,就是“動力繩圈”。動力繩圈作為團隊拓展培訓的經典項目,是團隊默契、凝聚力的一個測驗和體現。

  1、項目介紹

  所有參訓人員肩并肩面向圓心圍成一個或多個同心圓,每人握住繩子的一部分,一起向后拉,按著音樂的節奏同時起伏和擺動,最后讓團隊中最重的人在教練的保護下站在繩圈上走一圈,同時所有人高喊團隊的口號。

動力繩圈

  2、項目規則

  1、建立彼此的信任,增強默契度,塑造團隊凝聚力;

  2、突破極限,挑戰不可能;

  3、培養學員不怕挫折、不斷進取、爭創佳績的意識。

  3、項目注意事項

  1、學員在繩圈上行走時,助教需要在學員旁,保護其不摔倒在地;

  2、地面上的學員在繃緊繩圈的時候, 需要雙腳并攏,身體向后仰,這樣可以保證繩圈一直處于繃緊狀態,以免學員在繩圈上行走時出現安全問題。

  4、項目目標

  1、每個人都要為團隊付出,大家共進退;

  2、團隊內要相互信任、相互支持;

  3、培養團隊的默契度和協作能力;

  4、堅強的意志力,一定要成功,克服人性的弱點;

  5、建立參與者的自信和自我控制力;

  6、學會換位思考,更好的處理人際關系。

  動力繩圈的游戲規則是什么?所有人帶上手套,手握繩子,繩子用動力繩最好,圍成一個最大化的圓圈,然后坐下,所以場地最好選擇草坪上,人與人之間不要太擁擠,所以這里我們要考慮根據人數的多少準備好繩子的長短。然后所有人在項目開始之后,手一定不能松開繩子,要緊握住,進行一個口字型的筆劃在自己的胸前不斷搖擺,每畫寫一個口字為計算1次。

動力繩圈

  團隊有強有弱,人數有多有少,自然而然操作方法需要靈活變通,那么針對千人企業團隊或者百人團隊,而且戰斗力非常強,激情非常高昂的團隊我們應該如何去帶領學員去玩好動力繩圈呢。

  所謂人與人之間是相互影響的,團隊有激情,帶隊老師同樣會更加有活動,對待這樣有戰斗力大型團隊,首先開始之前教練可以先與學員互動游戲,目的是鼓舞學員的士氣以及增強信心,其次可以拿出案列,某某某公司在那一天操作動力繩圈搖了多少次,這一點可以增加學員的榮譽感,要勇爭第一的決心。最后需要反問學員自己的目標是多少次,這一點起到目標作用,大多數團隊只會越說越高,因為都想創造佳績,突破記錄。項目開始之后,學員開始搖起來需要配上激情的額音樂,可以調動學員心里增強勇氣的輔助作用,搖起來之后還需要一面旗幟在圈中間搖擺,所謂戰斗當中的戰士,必須需要信仰。

  動力繩圈的游戲玩法就是這么壯觀,是一項非常能培養團隊凝聚力的拓展項目,同樣也深有感受,不但精疲力盡,更是一個心理從堅持到突破的體驗式培訓。

  動力繩圈心得體會分享

  通過此次上海拓展活動,尤其是動力圈繩是給我感觸最深的環節。規則很簡單:需要我們所有人用力拉緊繩子,然后隊員們一個接一個的在上面走一圈。說起來雖然簡單,但是卻需要絕對的信任與責任:我在上面走的時候,我就在想,我的伙伴們是肯定不會讓我摔下來的,我需要做的就是好好的走完這一圈,我拉著繩子的時候反而更加緊張,我意識到我的責任,為了讓隊友穩穩的走完,我唯一能做的就是緊緊的拉住繩子,無論發生什么,我相信所有人都和我有著同樣的想法。

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